Si tienes un bebé de menos de 6 meses y no obstante estás pensando en cómo vas a empezar ese precioso momento de su ampliación que es la alimentación complementaria, te relación mi experiencia con los primeros alimentos que introduje y los consejos de la nutricionista inmaduro Nuria Atezado para que sea un proceso seguro y satisfactorio.

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A partir de los doce meses, los bebés ya pueden tomar leche de vaca, como fuente de leche en su dieta. Es preferible que sea leche entera, no obstante que contiene todas sus vitaminas.

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Chafar los alimentos con el tenedor: es el momento de dejar la mezcladora y únicamente aplastar la comida con el tenedor para que los bebés vayan aprendiendo a que hay que hacer un esfuerzo con la comida antes de tragar.

Ni intentes darle mucho de manducar ayer de ir a la cama para que duerma toda la noche. No hay evidencias de que esta técnica funcione.

Si se observan vómitos o diarreas tras introducir algún alimento se debe dejar de dar y consultar con el pediatra.

Es fundamental que dicha dieta mantenga un equilibrio nutricional y se adapte al ritmo del Inmaduro, evitando añadir azúcares o sal. Asimismo, es importante tener en cuenta la posibilidad de alergias alimentarias desde la primera etapa de la vida del Caprichoso.

El corte ideal para darle el plátano por primera ocasión es preferir un trozo del medio del plátano y dejar un poco de piel para ayudar a que no se le resbale de las manos.

La OMS, UNICEF y distintas asociaciones pediátricas mundiales recomiendan iniciar la alimentación complementaria a los 6 meses. pero que es la edad más adecuada desde el punto de aspecto del ampliación psicomotor, sensorial, cognitivo y de adecuada maduración intestinal para la filtración de los nutrientes provenientes de los alimentos. Actualmente se pueden iniciar desde aqui los 6 meses la veteranoía de los alimentos:

Las hamburguesas de pollo BLW son una deliciosa y versátil opción para las comidas familiares, ideales para los más pequeños de la casa. Esta fórmula combina el nutritivo pollo, preferiblemente del muslo para un viejo aporte de hierro, con el frescor del calabacín y el sabor del huevo.

Baby Led Introduction to SolidS (BLISS): es el mismo método que el BLW pero asegurando que en cada comida haya un alimento rico en energía, otro en hierro y fruta o verdura. De esta forma evitan alguno de los inconvenientes del BLW.

Es entonces cuando debes principiar a ofrecerle a tu hijo otro tipo de alimentos, además de la leche. Es lo que se conoce como el inicio de la alimentación complementaria, cuyo nombre quiere asegurar precisamente eso, que se alcahuetería de una alimentación que complementa a la lactancia, aunque sea materna o artificial.

También conocerás todas las precauciones que debes tener en cuenta para evitar atragantamientos y garantizar la seguridad del bebé, cuáles son los alimentos que se deben evitar o qué beneficios aporta el Baby-led Weaning para la Vitalidad y expansión del bebé. ¡Todo de la mano de las mejores expertas!